Aquafitness

Torsdag kl. 18.00 - 19.00

Velkommen til Aquafitness! Holdet er for dig, der leder efter sjov og effektiv træning i vandet. 

 Dette hold er til unge og voksne, der ønsker en varieret træningsoplevelse, der styrker kroppen, forbedrer konditionen og skaber et positivt socialt miljø. 

Læringsmål:

• Forbedret kondition

• Muskelstyrkelse og udholdenhed

• Fleksibilitet og bevægelighed

• Socialt fællesskab