Info

Udspring 

Mandag og onsdag kl. 19.00 - 19.30

Velkommen til springholdet !
Dette hold er skabt til begyndere og øvede, der ønsker at udforske kunsten at springe og dykke. Vi vil fokusere på grundlæggende springteknikker, styrke og udvikling af springfærdigheder i en sjov og støttende atmosfære. Holdet kræver mod og at man tør springe fra kant og vipper.
Træningen tilpasses begyndere og øvede.

Forudsætninger:
Skal kunne svømme og begå sig i vand uden hjælpemidler.

Læringsmål:
Grundlæggende springteknikker
Kan springe 5 forskellige spring
Forbedret koordination
Selvtillid i udspring
Sikkerhed og bevidsthed
Svømmeren kan dykke langt ned
Svømmeren kan trykudligne