Info

Nyhed - vores nye hold i denne sæson.

Dette hold er til dig, der gerne vil træne balance, styrke og koordination på flydende træningsmåtter.
Den ustabile overflade gør træningen både effektiv og sjov og skaber et uformelt og socialt træningsmiljø.
Målgruppen er unge og voksne fra 15 år og opefter.
Træningen kan tilpasses både begyndere og øvede.
Der trænes én gang om ugen.

Forudsætning:
Skal kunne stå på egne ben,
Være åben og modtagelig for en hel ny træningsform
Man skal være vasket og iført badetøj.
Der må gerne trænes i t-shirt og shorts uden på badetøjet.
Der er risiko for at man falder i vandet.
Max. belastning 120 kg.

Der trænes på de 3 forreste baner i det store bassin bane 1-2-3.